【直播】春季養(yǎng)生，你做對了嗎？聽聽中醫(yī)專家怎么說

春天，乃是萬物復(fù)蘇，生機(jī)盎然的季節(jié)，也是“百廢待興，百草回生，百病易發(fā)”的時節(jié)。 春季，病毒和細(xì)菌的繁殖能力最為活躍，中老年人、體質(zhì)較弱的人更容易生病。 19樓很多樓友都遇到了大大小小的健康問題： @草莓不甜心里甜：今年春天特別虛，動不動就過敏，還覺得乏力，要怎么調(diào)理？ @向錢看董事長：連續(xù)上火兩周了，嘴角長泡，還長痘痘，等春天過了就會自己好嗎？ @早起擼貓：要好好養(yǎng)生，春天要注意什么？ 春季如何

感覺下巴“生銹”了，很可能是得了這種�。�

許多人可能都遇到這樣的情況：在張口、閉口或咀嚼的時候，感覺耳朵和太陽穴附近出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀；當(dāng)你打哈欠時，會覺得你的下巴僵硬像“生銹”了一樣；每當(dāng)張口的時候，就能聽見耳朵發(fā)出彈響的聲音…… 或許因?yàn)椴恢�道這是什么毛病，很多出現(xiàn)此癥狀的患者都不以為然，其實(shí)這是一種病，叫做顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。 56歲女士，一張嘴臉就疼 近日，浙江醫(yī)院針灸科來了一位56歲的孫女士（化名），稱自己雙側(cè)耳前疼痛1個多

【直播】入睡難、醒得早、愛做夢？ 中醫(yī)教你養(yǎng)出好睡眠

春暖花開，萬物復(fù)蘇、生機(jī)勃勃的季節(jié)，但很多人卻陷入了入睡難、醒得早、愛做夢的困境。為什么生機(jī)勃勃的春天反而容易“睡不好”？ 中醫(yī)養(yǎng)出好睡眠 根據(jù)中國睡眠研究會發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》顯示，我國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，其中女性存在睡眠困擾的比例高達(dá)51.1%，顯著高于男性。并且，隨著年齡的不斷增長，睡眠困擾率也呈現(xiàn)出逐漸上升的趨勢。 雖然睡眠問題不是春季專屬疾病，但在

出現(xiàn)這些頭痛特征要重視！免費(fèi)送主任中醫(yī)師治療一次

最近天氣轉(zhuǎn)涼，不少人的頭痛又犯了。除了受天氣影響，疾病、休息、情緒等因素也都會誘發(fā)頭痛，越來越多人的生活受到頭痛的影響。 以偏頭痛為例，中國偏頭痛的患病人數(shù)從 1990 年的 1.33 億漲到 2021 年的 1.85 億，三十年間的患病率也由 11.67% 升至 13.55%。 而面對頭痛，很多人抱著僥幸心理，總以為“忍一忍休息休息就好了，實(shí)在不行吃點(diǎn)止痛藥就沒事了�！钡珜︻^痛的忽視，其實(shí)給身體

埋線減肥初體驗(yàn)

減肥一個多月了，幾乎不吃碳水，每天飯量也減少了很多，各種油膩的東西都不吃了，晚上跑步、跳操。嘴也管住了，腿也邁開了，體重就是沒有變化， 有點(diǎn)氣餒。 上周陪媽媽去中醫(yī)館給她的更年期綜合癥配藥，我就順便問了一下醫(yī)生減肥減不下去的原因。醫(yī)生給我把了脈、看了舌苔，說我是身體太虛了，代謝不好，所以減肥效果不好，可以用埋線減肥輔助一下。我想起來，我有個大學(xué)室友就做過埋線減肥，加上她買的兩個月的減肥餐，效果超級

【你看病我買單】失眠半年睡不好？國醫(yī)名師陳意的膏方專場來啦！

杭州溫度降降降，第一朵梅花都開了，杭州市民開膏方的熱情卻“蹭蹭蹭”不斷上漲，國家級名中醫(yī)陳意教授的門診更是排起了大長隊。 陳意教授從16歲開始中醫(yī)學(xué)徒，到成為名醫(yī)、名師、國家級保健專家，從醫(yī)六十年，看診上百萬病患，他卻說自己只做了一件事：學(xué)中醫(yī)，愛中醫(yī)，行中醫(yī)，傳中醫(yī)。 陳意教授說，現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多年輕人都處在亞健康狀態(tài)，疲勞乏力伴隨著焦慮緊張等情緒，各項(xiàng)檢查指標(biāo)卻又沒什么大問

【直播】守護(hù)春季呼吸道健康，中醫(yī)專家有妙招

春季，萬物復(fù)蘇，生機(jī)勃勃。然而，氣溫波動也較大，加之春風(fēng)拂面，容易導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生。 春季呼吸道專項(xiàng)養(yǎng)護(hù) 呼吸道疾病是指發(fā)生在人體呼吸道（包括鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺）的各種疾病。常見的呼吸道疾病有普通感冒、流感、支氣管炎、肺炎、哮喘、鼻竇炎等。其病因多樣，主要包括病毒、細(xì)菌、支原體等病原體感染，以及環(huán)境因素（如空氣污染、吸煙、化學(xué)物質(zhì)刺激）、過敏反應(yīng)、遺傳因素等。不同的呼吸道疾病癥狀有所

韓劇小哥給我做推拿，這是什么運(yùn)氣

謝謝19樓送我的推拿福利�。〗裉煲�體驗(yàn)的是【善賢堂】，店里都是中醫(yī)師，有一個小哥特別帥，賊像韓劇男主，聲音也超溫柔噠，沒敢偷拍，所以無圖，大家自行想象一下吧～福利套餐可以選擇推拿+艾灸，或者艾灸+針灸，我肩膀疼，選的是推拿和艾灸。艾灸的時候，小哥在給旁邊的姐姐做推拿。哈哈哈感覺他有兩只眼睛一樣，一直提醒我，如果感覺燙了可以和他說，我手放在頭附近，他說這樣手容易酸，可以放后面。艾灸完之后是推拿，那感

杭城最低氣溫跌到“1”字頭，“速凍”季節(jié)吃“它”！

前段時間還喊著夏天什么時候結(jié)束，這會已經(jīng)快入冬了！到本周日，杭州最低氣溫預(yù)計要跌破10℃啦 ！馬上要開啟速！凍！式！ 入冬模式了長袖長褲外套穿起來啦～你的身體真的準(zhǔn)備好對抗寒冬了嗎？ 俗話說，“冬令進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”，冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié)，冬令進(jìn)補(bǔ)，首選膏方。一個量身定制的好膏方，不僅能滋補(bǔ)強(qiáng)身、抗衰延年，還能防病調(diào)理。 膏方起源于漢唐，已有千年歷史，作為中醫(yī)藥學(xué)術(shù)思想和文化的精髓，其“天人相應(yīng)、調(diào)補(bǔ)

別坑娃了！17個家長們最關(guān)心的兒童健康問題一次說清

寶爸寶媽都希望孩子健康成長、快快長大，但孩子成長過程中，難免遇到大大小小的問題。治愈姐姐就經(jīng)常在寶媽寶媽群里看到大家這幾個問題，孩子性早熟怎么辦？孩子脾胃不好不愛吃飯怎么辦？孩子不長個怎么辦？孩子經(jīng)常嘴巴抽動怎么辦？ 帶著寶爸寶媽們的焦慮，治愈姐姐找到了方回春堂三墩館的兒科主任應(yīng)靜芝，請她聊聊有關(guān)兒童生長發(fā)育、脾胃調(diào)理、小兒抽動癥的健康問題，也是家長們最關(guān)心的17個問題。預(yù)知答案，猛戳視頻！文末還

【中醫(yī)真奇妙】沒聽過“317國醫(yī)節(jié)”？19樓帶你一探究竟

2021年3月17日，是第92個中國國醫(yī)節(jié)。 1929年，國民黨政府衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的主管余云岫，在一次工作會議上提出"廢止舊醫(yī)(中醫(yī))以掃除醫(yī)藥衛(wèi)生之障礙案"，另擬"請明令廢止舊醫(yī)學(xué)校案"呈教育部，并規(guī)定了6項(xiàng)消滅中醫(yī)的具體辦法，這就是歷史上臭名昭著的"廢止中醫(yī)案"。此舉引發(fā)了中醫(yī)藥界一場聲勢浩大的反廢止風(fēng)潮。 1929年3月17日，全國17個省市、242個團(tuán)體、281名代表云集上海，召開全國醫(yī)藥團(tuán)體代

杭州1歲寶寶突然歪嘴流口水，醫(yī)生的診斷出乎家長意料

寒潮一撥接一撥來襲，杭州進(jìn)入“速凍”模式，這兩天，杭州市中醫(yī)院針灸康復(fù)科門診來了一位特殊的小病人——年僅11個月大的寶寶。孩子的右眼閉合不了，嘴巴向左歪斜，口水不由自主從右邊嘴角流出。 “我抱著孩子去接大女兒放學(xué)，天氣有點(diǎn)冷，我還給寶寶帶了一頂小帽子，醫(yī)生，這是怎么回事？”寶媽張女士說，回來后不久，她發(fā)現(xiàn)寶寶嘴巴歪得厲害，還發(fā)現(xiàn)奇怪的聲音，嚇得她趕緊帶上孩子就奔到醫(yī)院。 孩子帶出回家后竟口眼歪斜孩

【直播】孩子學(xué)習(xí)困難怎么辦？中醫(yī)兒科專家來助力

上課注意力不集中，小動作多，做作業(yè)拖拉，容易被外界干擾，閱讀或?qū)懽謺r跳行跳字，計算中總是犯一些粗心的錯誤，丟三落四，時間觀念差，學(xué)習(xí)能力低，學(xué)業(yè)表現(xiàn)不佳……注意！有這些表現(xiàn)可能患了兒童注意力缺陷多動障礙(ADHD)。 孩子注意力不集中、學(xué)習(xí)困難中醫(yī)兒科專家來助力 注意缺陷多動障礙 (ADHD)，又稱多動癥， 是指與兒童年齡不相符的注意力難以集中或注意力集中時間短暫以及易沖動性，有的可表現(xiàn)出多動的特

慢性新冠綜合征，請大家注意休養(yǎng)～

這個冬天讓人刻骨銘心，每個人都在經(jīng)歷各自的困難與挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝了新冠十大癥狀（發(fā)熱、咳嗽、乏力、鼻塞、咽痛、肌肉酸痛、味覺嗅覺減退、腹瀉、呼吸困難），請大家不要以為啥陽康、陽過，修的一身神功，自帶抗體，百毒不侵，再去挑戰(zhàn)一下陽破天的倚天屠龍，你沒有那時空的跨度… 柳葉刀最近刊出新冠后癥狀（慢性新冠綜合癥、或者稱為長新冠）：疲勞、疼痛/不適、睡眠障礙、呼吸困難、活動受限。相信大家深有體會，乏力、氣短、

【探店】三墩有一家開在家門口的名醫(yī)館？斑斑帶你一探究竟

近期有樓友私信治愈小哥，自己婆婆最近關(guān)節(jié)炎犯了，想找中醫(yī)看看，因?yàn)橥饶_行動不便，想知道三墩附近有沒有好的中醫(yī)館？我在健康樓友群里問了大家，有一個住在三墩北的樓友說，自己家小區(qū)門口新開了一家中醫(yī)館，分享了定位。讓我先去一探究竟。 照著樓友發(fā)的定位我們來到了西湖區(qū)欣然街36號，下車抬頭一看豁然開朗，原來是方回春堂三墩館呀！ 走進(jìn)方回春堂三墩館，工作人員給我量了體溫，做了健康登記。一樓有很多醫(yī)生的海報，

知名女星深夜針灸沖上熱搜，身為“低頭族”的你要小心啦

4月22日凌晨兩點(diǎn)，“神仙姐姐”劉亦菲在微博上更新了一則動態(tài)，并且配文稱：“謝謝馮主任，希望盡快做回一條好漢�！� 這次，她并沒有曬出自己的美照，而是曬出了一張頸椎處插著細(xì)針的照片，而她的脖子也明顯有些紅腫，看起來讓人很是心疼。 杭州市第一人民醫(yī)院針灸推拿科石焱副主任醫(yī)師看到該熱搜后，立馬判斷出，劉亦菲應(yīng)該是通過針灸和艾灸的手法，“雙管齊下”治療頸椎問題。 確實(shí)，劉亦菲的老粉們都知道，早在2005

【直播】抓住春天的“長高密碼”， 中醫(yī)方法來幫忙！

春天，萬物生長，又到了傳說中一年一度的“長高黃金期”。相信不少樓友家長，已經(jīng)開始為娃“躥個兒”做準(zhǔn)備了。那么，怎樣才能行之有效、事半功倍地讓孩子在這個黃金期長個兒呢？除了在飲食、運(yùn)動、睡眠等生活習(xí)慣上下功夫，還有不少人嘗試過中醫(yī)的“小兒生長貼”。 抓住春天的“長高密碼”中醫(yī)方法來幫忙 《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮�！贝禾鞛槿f物生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。 中醫(yī)認(rèn)為，小兒的生長發(fā)

走進(jìn)2021胡慶余堂中藥文化節(jié)，感受中藥文化魅力

2021年11月25日，一年一度的胡慶余堂中藥文化節(jié)準(zhǔn)時開幕。 杭州市第一次中醫(yī)師座談會全體同志合影照片、杭州市第一張中醫(yī)師證書、俗稱“四不像”的麋鹿角、特大罕見的靈芝、黃芪、黨參、肉桂……來自民間的中醫(yī)藥老物件、奇特罕見中藥材，齊聚亮相胡慶余堂中藥文化節(jié)。 走進(jìn)胡慶余堂古建筑鶴頸長廊，年長的老師傅、中年技師、年輕學(xué)徒共聚一席，市民朋友們可在此觀賞到炒阿膠珠、吊蠟丸、手工泛丸、中藥切片等傳統(tǒng)中藥技

女性脾胃不和老得快！這份“逆齡養(yǎng)生秘籍”請收好~

”我能想到最浪漫的事，就是不停的美容、塑身，然后和你一起“慢慢慢慢”的變老......” 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中特別提到：“女子五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”，這句話形容的是35歲以后絕大多數(shù)女人的狀況：面容開始憔悴，頭發(fā)開始脫落，氣血虧虛，種種衰老的跡象開始出現(xiàn)。生活中，有什么好辦法可以有效的抗衰老呢？ 脾胃好不好，看肌膚顏色 脾胃功能好的女人，肌膚一定是滋潤白皙的，如果一個女人的脾胃不好了，身體氣血不