#健康活動#
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這個月還要練8天
宣呈妍 2022-07-23 22:02744 6
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我好像從來不練臀
宣呈妍 2023-01-23 22:274626 2
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跑步打卡046
孤獨患者lonely 2022-09-09 21:342224 8
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今日份熱量消耗最近覺得搏擊操很好練
宣呈妍 2022-01-08 23:51943 6
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臉瘦了以后眼睛真的好大
臉瘦了以后 眼睛真的好大
宣呈妍 2022-02-03 16:382607 5
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游泳日
今天游泳四十分鐘明天可以睡懶覺了
貝拉拉拉拉 2022-06-17 21:02749 6
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跑步打卡8公里
宣呈妍 2022-03-26 20:381292 5
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母親節(jié)送健康！來炫母，贏免費體檢套餐
聽說神無法無處不在，所以創(chuàng)造了媽媽即使到了媽媽的年齡，媽媽的媽媽仍然是媽媽的守護神當(dāng)自己成為母親后，才更理解了母親的不易才知道這世上有這么多健康問題可能會傷害母親產(chǎn)后漏尿、更年期綜合征、骨質(zhì)疏松、乳腺癌卵巢癌……趁母親節(jié)之際，來表達(dá)你對媽媽的關(guān)心和愛護吧參加浙江省婦幼和生殖保健中心和19樓舉辦的炫母大賽就有機會獲得免費的母親節(jié)健康體檢套餐 【參與方式】在該帖的評論區(qū)，回帖寫出想對媽媽說的話/和媽
治愈小哥 2023-05-11 13:1358186 35
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跑步打卡049
孤獨患者lonely 2022-09-16 21:181569 8
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跑步打卡007
孤獨患者lonely 2022-06-19 19:431183 8
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我減肥大概有10斤肉是掉臉上的
宣呈妍 2022-01-25 01:041171 7
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剛剛無輔助游了人生中第一個連貫50米
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tz6363141 2023-07-15 15:5210397 4
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【直播】春季養(yǎng)生，你做對了嗎？聽聽中醫(yī)專家怎么說
春天，乃是萬物復(fù)蘇，生機盎然的季節(jié)，也是“百廢待興，百草回生，百病易發(fā)”的時節(jié)。 春季，病毒和細(xì)菌的繁殖能力最為活躍，中老年人、體質(zhì)較弱的人更容易生病。 19樓很多樓友都遇到了大大小小的健康問題： @草莓不甜心里甜：今年春天特別虛，動不動就過敏，還覺得乏力，要怎么調(diào)理？ @向錢看董事長：連續(xù)上火兩周了，嘴角長泡，還長痘痘，等春天過了就會自己好嗎？ @早起擼貓：要好好養(yǎng)生，春天要注意什么？ 春季如何
治愈小哥 2023-02-25 16:3571608 17
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爬樓打卡第21天
補打卡花兒快謝了，蔥苗長起來了
十月2602 2022-06-11 10:25556 8
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堅持鍛煉
再苦再累，可以不娛樂，但鍛煉身體不能停。
核動力發(fā)動機 2022-04-10 11:272185 6
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【直播】入睡難、醒得早、愛做夢？ 中醫(yī)教你養(yǎng)出好睡眠
春暖花開，萬物復(fù)蘇、生機勃勃的季節(jié)，但很多人卻陷入了入睡難、醒得早、愛做夢的困境。為什么生機勃勃的春天反而容易“睡不好”？ 中醫(yī)養(yǎng)出好睡眠 根據(jù)中國睡眠研究會發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》顯示，我國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，其中女性存在睡眠困擾的比例高達(dá)51.1%，顯著高于男性。并且，隨著年齡的不斷增長，睡眠困擾率也呈現(xiàn)出逐漸上升的趨勢。 雖然睡眠問題不是春季專屬疾病，但在
治愈小哥 2025-04-15 17:1629425 10
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第345天跳繩打卡4000室外特么比室內(nèi)累啊
宣呈妍 2022-03-11 19:241031 7
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跳繩久了吧，膝蓋沒廢，廢腳踝是真
宣呈妍 2022-01-05 00:342327 10
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真希望你也喜歡自己
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巧緣居 2023-02-27 22:016672 6
標(biāo)簽簡介
根據(jù)節(jié)日、等特定有主題類別的健康活動
