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V14

實(shí)人認(rèn)證

 最后更新于: 2022-02-01 18:38 iPhone客戶端 |只看樓主
跳繩久了吧，膝蓋沒(méi)廢，廢腳踝是真
跳繩久了吧，膝蓋沒(méi)廢，廢腳踝是真
跳繩久了吧，膝蓋沒(méi)廢，廢腳踝是真

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超級(jí)版主 發(fā)表于: 2022-01-05 08:44 |只看該作者

可能是姿勢(shì)問(wèn)題？

實(shí)人認(rèn)證
宣呈妍
V14
發(fā)表于2022-01-05 08:50

應(yīng)該 我是左右換腳跳那種
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V16
勛章 勛章

實(shí)人認(rèn)證

 發(fā)表于: 2022-01-05 09:09 iPhone客戶端 |只看該作者

每天跳繩，還是需要注意一下

實(shí)人認(rèn)證
宣呈妍
V14
發(fā)表于2022-01-05 10:28

暫時(shí)不跳了 換帕梅拉了
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發(fā)表于: 2022-01-31 18:38 Android客戶端 |只看該作者

跳繩腿會(huì)變粗嗎

實(shí)人認(rèn)證
宣呈妍
V14
發(fā)表于2022-01-31 19:51

沒(méi)粗
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V15
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房產(chǎn)達(dá)人

 發(fā)表于: 2022-02-01 15:51 iPhone客戶端 |只看該作者
2#

適量就可以，別太多
貴賓
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發(fā)表于: 2022-02-01 18:38 iPhone客戶端 |只看該作者
3#

要當(dāng)心哦，有些傷到不可逆的

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