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最后更新于: 2022-10-28 13:22 IP歸屬地：浙江

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樓主

進(jìn)入深秋，人間最美不過(guò)踏清秋，獨(dú)步林間，遠(yuǎn)望山巒疊嶂、層林盡染，攬湖光山色，雖無(wú)王羲之于蘭亭之盛事，亦有劉禹錫~晴空一鶴排云上、便引詩(shī)情到碧霄，那一份～我言秋日勝春朝之美好。

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成熟的季節(jié)，路上偶遇笑開口的珠璣、毛絨絨敞開肚子的栗子、還有那火紅的柿子。。。既然遇見，那就回味一下它們的性味與功效吧。

石榴（珠璣）：甘溫、酸澀，果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，有養(yǎng)血之用；皮~有澀腸止痢、殺蟲的作用。

栗子：甘溫，本草記載，有補(bǔ)腎、益脾、止瀉的作用。補(bǔ)腎宜生吃，健脾就蒸炒。

柿子：甘澀，陶弘景在《名醫(yī)別錄》里記載，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用，特別是柿霜（柿子果實(shí)在制作成柿餅時(shí)，表皮上形成的白色粉霜）。

美食不可辜負(fù)，但也不能多吃哦，因其性甘溫而澀，過(guò)多的進(jìn)食，容易產(chǎn)生脹悶不適，還有因?yàn)槠涮鹈�，糖尿病的朋友更加得適量而行。

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發(fā)表于: 2022-10-27 16:10 IP歸屬地：浙江

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沙發(fā)


吃板栗長(zhǎng)胖呀

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發(fā)表于: 2022-10-28 13:22 IP歸屬地：浙江

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板凳


不錯(cuò)的健脾補(bǔ)腎食物，可淀粉含量高，易過(guò)多食用易胃脹，淀粉可是在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分的哦，不想胖，控量控糖很重要哦

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秋季不可辜負(fù)之美食&美景